こんちはー、むぎわらです。 今日は「YouTubeでも人気の折り畳みの電動自転車BESV」について書きたいと思います。 暑くて漕ぐのがしんどくなったからか オリンピックの自転車競技に刺激を受けたか フェスのシーズンだからか分かりませんが 自転車の人気が再…
お題「我が家の本棚」 一生懸命考えても効果がでないどころか 頑張って間違った事をしてしまっている・・ そんな悲惨な状況にならないために マジで読んでおいた方がいいです。 著者：尾原和啓 確かに横に並べるとかっこいい！セットでぜひ！ https://t.co/c…
最近10年以上使っていたtwitterをガチってるんですが、この時期、情報商材の販売が多いですね。4月に入社した子達が、そろそろ嫌になって、フリーランスを検討する時期なのかもしれませんね。 ホンマ商材販売が多い。4月に入社して、そろそろ疲弊してきて転…
読者ファースト！ さっそく本題いっちゃいます。 副業予定の6割強がネットショップの運営に興味を持っていて、販売したい商品は”雑貨、服、地方の特産品”という回答が多い。仕入れ費用勝負になる雑貨は危険やろ・・。服のコーデに自信があれば、インスタから…
こんちは。 本日は、むぎわら帽子のナザトとして書かせていただきます！ 久々に寄った小浜道の駅 pic.twitter.com/JFquE0wt7a — なざと@むぎわら (@mugiwara7310) July 12, 2021 今日は久々に商談会へ参加すべく 若狭町上中にある商工会へ。 お相手は三谷商…
「ツイッターよりインスタだろ？」というアナタ、半分正解で半分間違いです。なぜなら、発信する情報、届ける相手によってSNSは使い分けるべきだからです。 「でも、ツイッターってオワコンって聞くぜ？」って方、わたくし、1ヶ月どっぷりツイッター界で修行…
こんにちは。ナザトです。 写真をコツコツ投稿していたら、一応お役に立ててるようで良かった。レベルアップ Google マップの他のユーザーのために役立つ情報を共有し、@localguides レベル 4 になりました。#localguides pic.twitter.com/ocoPhQ4pO1 #写真…
カメラ：iPhoneSE第2世代 昨日に引き続き夏の到来を感じさせる雲。 ▽昨日のブログ mugiwara-boshi.hatenablog.com なぜそんなイメージがあるのか思い返すと 小中学校の頃にグラウンドやプール 教室から見た雲のような気がします。 下を向いてスマホばかり見…
随分と夏空っぽくなってきました。 あまりに良い雲だったので、一眼レフで撮ることが出来れば良かったですが、残念ながら仕事の移動中でしたのでスマホ（iPhoneSE第2世代）で撮影しました。 話は夕方までジャンプ。 最近は夕食後にランニングしていますが、…
以前まで”カブトムシ・メダカ”というカテゴリがありましたが 再々投稿する内容がないので”日常のこと”というカテゴリで 普通の日記を更新することにしました。 SEO的には良くないのかもしれませんが 更新はSNSの本質なので、そこまで悪影響もないかと。 ※日…
おはようございます。 先日、地元の川で大きな魚を発見しました。 カメラ：iPhoneSE第2世代 サイズ伝わりますかね？ こんなのが何匹か泳いでいました。 川といっても、海がすぐ近くにあるので 海が荒れた翌日は、よく見られる光景です。 高浜で暮らす諸先輩…
26日は3年ぶりに皆既月食が確認できるということで、日曜あたりからソワソワしておりましたが、まさかのドンピシャ曇りで全く確認できず(汗) ってことで、もしも皆既月食を見ることが出来たら・・を想像した画像をSNSへ投稿してみました。 View this post on…
先日も投稿した子生川。 View this post on Instagram A post shared by なざと (@i_am_7310) 少し川の色が落ち着きました。 画像、真ん中あたりに見える小さな橋が”こんぺい橋”。今日、子供達が校外学習で訪れたようです。その昔は”いろは橋”とも呼ばれてい…
週末です。 昨日の雨は何処へやら 良い天気になりました。 △和田浜は夏へ向け整地中。 ランニング生活を初めてから、この風景を見るのが毎年の楽しみです。海水浴のお客さんが減ったとはいえ、浜茶屋でバイト経験のある僕にとって、夏はワクワクするものです…
一週間が終わりました。 今週は・・いや、体の弱い僕としては年中ですが、一層、体調管理に気を使った一週間でした。 途中、睡眠障害が出てしまったものの、なんとか良い感じで乗り切れたと思っています。 ▽睡眠障害が出た日のブログ mugiwara-boshi.hatenab…
昨日のブログでも触れましたが、やはり、もう梅雨といっていいような天気。 大阪なんかも大雨予報でしたが、大丈夫でしたでしょうか？コロナ禍に土砂災害などおきては、たまったもんじゃありません。どこにも被害が出ないことを願います。 ところで 昨夜は久…
本日のブログは”梅雨の時期の頭痛・だるさ・めまい”と、5年以上の付き合いのある僕の対策、改善方法について書かせていただきます。1つでも参考になれば幸いです。 筆者紹介 20代前半でストレスを感じるようになり、ハードワークの影響もあり激しい片頭痛、…
本ブログの内容 睡眠障害の解決策を自身の経験を元に書いています。20代前半から20年以上、睡眠障害と闘っています。何か1つでもご参考になる点があれば幸いです。 目次 はじめに 満足がいく睡眠は何時間？ 寝室の環境 Youtubeで眠れる音楽に頼ってみる 香り…
今日一番心拍があがったのは草刈り機のエンジンをかける瞬間。心拍トレーニングの際、目標心拍数は「運動強度（％）×｛最大心拍数（220－年齢）－安静時心拍数｝＋安静時心拍数」という計算式で割り出せる。40代なら心拍200ぐらいが目標心拍ということになる…
「まさか、新しいシューズを購入した翌日に・・」 mugiwara-boshi.hatenablog.com 「人生は思い通りにいかないな」と、ここ数年つくづく思います。これが厄年というやつなのだろうか？「厄年なんて、言うてるだけやろ」と思っていたバチがあたっているのか？…
こんちは。なんつってランナー＠なざとです。 用事ついでに広すぎる綾部市総合運動公園で新シューズ(トラック競技参加可能なもの)の試走。桜も綺麗やったし、誰もおらんし最高 pic.twitter.com/wZqeAGEh30— むぎわら＆ (@a7c_7310k) 2021年4月3日 先日、ひょ…
いつもご覧いただき有難うございます。 SONY α7cで撮影した写真を掲載している”むぎわら＆”と申します。 行った事がない場所へ車を走らせ辿り着いた小浜市小屋地区にある亀が淵の滝。小浜市にお住まいの方でも、行かれた事がある方は少ないのでは？野生の鹿…
いつもご覧いただき有難うございます。 ”SONY α7c”で撮影した写真を掲載し、月間2万PV前後のフォトブログを運営している”むぎわら＆”と申します。 // 本日の撮影地：福井県高浜町青葉山付近 先日、福井県高浜町にある青葉山(若狭富士)付近で撮影をしてきまし…
こんにちは。 むぎわら＆です。 // 福井県小浜市の人魚の浜駐車場で夕陽を撮影しました。 時間：2021年3月17時頃 曇りぎみで空に雲が多かったので、太陽が顔を出すまで結構粘りました。 カメラ：sony α7c レンズ：SONY SEL1635Z α ZEISS Vario-Tessar T*FE16…
こんにちは”むぎわら&”です。 https://twitter.com/wakasa_rusk/status/1294184776773955584 本ブログは、40歳オーバーの男性が10キロ45分切りを目指した練習方法について書かせていただいてます。 陸上経験がおありの方でしたら、10キロ45分は余裕だと思い…
こんにちは、むぎわら＆です。 今までもパン事業と並行して色々と行ってきましたが、4月からは再び新しい軸が出来ますので、従来の”むぎわら”というネームに”＆”をつけてみました。ムギワラアンドでもムギワランドでも、お好きなようにお呼び下さいw // さて…
当店（むぎわら帽子ロゴ） 3末で小忙しくなっております。提出しなくてはいけない書類、事務処理の多い事。今日は午前中に取引のある銀行さん、午後は県から産業支援センターの専門家の方がいらっしゃいました。 県から産業支援の方がいらっしゃいました。数…
twitterのTLに流れてきてしったのですが、南川沿いにある喫茶店”リバーサード”さんが閉店されたそうです。 昨日の投稿の流れから、友人が経営する整骨院へ行ってからの"リバーサイド"横を通り初の小浜城跡へ。お参りしたかったけど駐車場がない⁈ https://t.c…
20km走ってやろうと思ったんですが、エネルギー切れを感じ6km弱で折り返し。 事故前は、この安土山ロードを上り下りして15kmとか20km走れていたんですけどねー・・。随分よくなったつもりでも、まだまだ回復していないようです。 この辺りでやめておけば、な…
コロナ禍でライブやイベントは軒並み中止。弊バンドも多分に漏れず活動中止中で再開の予定がない中、改めて音楽活動の見直しと可能性を探りつつ整理してみる。 // 目次 ライブ・イベント事業 配信スタイル・ジャンル カバー(コピー)という選択肢 アンチコメ…
