目次 厚底シューズから薄底シューズへ ピッチ走法と厚底シューズの相性 薄底シューズで走る3つのメリット 薄底シューズには以下のようなデメリットもあります 練習メニューによって使いわける アシックスRP6の購入を様々な角度から ファンランブロガーのnaza…

本ブログの内容 陸上3000m11分切りを目指す方向けの練習メニューとなっております。女子中学生や小学生男子、私のような40代越えの方の参考になれば幸いです。 今欲しい陸上アイテムがそこにある！ あらためまして、こんにちは。ナザトです^^ リハビリランニ…