40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

RungraC

40代からの奇跡。生死を彷徨う事故から復活したランナーのブログ

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

初心者ランナーあるある、ランニングににー膝痛おすすめの治療、久々のランニングブログ-交通事故からのリハビリ、復活を目指して。

こんちは。ナザトです。 本日の内容はランニングブログ。 事故の影響とバスケ遠征無双で全く走れてませんでしたが、昨日は久々にジョグ(もち、ボロボロ)‍♂️どんどん大会が中止になってモチベーションあがらんけど、夏のナイトランの時期にはコロナも落ち着い…