生死を彷徨った交通事故から復活、GoproMax片手にフルマラソン完走を目指すダイエッター

走るパン屋のブログ

40代男性の為のランニング系カラダ作り

電気治療をしてきました

ランニングの疲労が随分と溜まっているらしく

電気治療の最中に足が攣りました。

 

1ヶ月ほど前から

左足の親指を捻挫しているので

そこをかばっての疲労だったりが

ふくらはぎや腰に溜まってるようです。

 

毎日ランで頑張りすぎたかな?

大阪万博・ロゴ募集開始

大阪万博・ロゴ募集が開始しました。

logo.expo2025.or.jp

 

 

2025年大阪・関西万博ロゴマーク候補

2025年大阪・関西万博ロゴマーク候補

 

現在耳にしているのは

大阪関西万博のロゴマークの意見募集がスタートしたということだけ。

 

他の情報、先入観無しで好みをいうなら

B!

 

行政の事業やし

綺麗なところでと考えると

C!

 

ナザトの意見ですと

BかCですね。

 

Bはエネルギッシュですし

Tシャツになっても着たいと思えます。

関西のエネルギーに合ってますし

大阪受けしそうなデザインかと。

 

 

Cは行政受けも悪くなさそう。

批判がない範囲で良いデザインって感じです。

 

はい

 

Bなら嬉しい

Cなら無難という感じで

 

楽しみ楽しみ。

車のマフラーが腐敗

急に音がうるさくなったなー・・と思ったら

マフラーが塩害で腐敗しボロボロでした。

修理費用は10万(涙)

 

エンジン内?にカスもたまってるようだし

ここ1年は車にだいぶかけてます。

 

新車買った方がよかったかなー・・。

査定すりゃよかった。

8月のランメニュー

忘れてはいけない

8月のランメニュー

 

暑くなるのは間違いないけど

距離も走りたい。

スピード練習になるかもしれない・・

 

天気をみてみると

お盆まではこんな感じ

 

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そこまで暑くないのかもしれない。

でも日焼け止めはいりそうですね。

ってことでメニューを考えてみます。

 

8月1日(土)休養日⇒ストレッチなどは行う

8月2日(日)32℃らしいが出来れば距離走、12km~

8月3日(月)4~6kmジョギング+WS

8月4日(火)休養日

8月5日(水)1kmインターバル*5本

8月6日(木)休養日

8月7日(金)6kmジョギング

8月8日(土)4kmジョギング

8月9日(日)34℃か・・。距離走12km~

8月10日(月)5kmジョギング

 

10日間で予想月間走行距離⇒50km

 

※WS⇒ウインドスプリントとは 

100m前後の距離を、全力の7割の力で3~5本走る練習。50mでもOKらしい。 

 

 

あとから考えて

リライトします。

スマホゲーム

知人から、わけのわからんゲームをすすめられた。

いつもならスルーするのですが

ハマってる人がいるということは

それなりのマネーが動いてるということ

アプリを検索してみると

ごっつダウンロードされてるやんけ!(笑)

 

さっそくインストール。

なんだこの世界観は!?

 

偶然しったアーティストのライブへ初参加して

空気感についていけないような・・

クラスでポツンとしてるような・・

 

せっかくですので

もうちょい遊んでみます。

 

 

後日リライト

ギャンブル経験ゼロの僕が競馬で小遣いを稼げるか

先輩が競馬や競輪やボート・・

ま、あらゆるギャンブルをやっている。

 

飲み会の最中までかけている。

で・・・

勝つのね。

 

で、おごってもらえる(笑)

 

ギャンブルには全く無縁の私ですが

あんな楽しそうな姿をみると

ちょっと興味が湧いたりします。

 

勝率の問題で手を出さないのもあるし

イメージもあるけど・・

 

ハマりやすいタイプなので

始めたらとことんやってしまいそう。

 

自分でそれが怖くて

抑止しています。

 

 

競馬のプロへ相談

結局すごく気になり、競馬のプロへLine相談しました。プロといっても、競馬で生活してるわけではありません。周囲の競馬プレイヤーの中で勝率が高いというレベルです(でも圧倒的に高確率)。今回は、私の周囲で圧倒的な勝率を誇る2人への相談。

私の素人情報をプロが吟味してくれると思いますので返事が楽しみです。←やる気満々やないかい!

まぁ、独学で挑戦するよりはマシでしょう。ステイホームなので、空き時間をちょっと楽しむぐらいの感覚で出来ればと思います。

 

人生初競馬

とりあえず、プロへの相談で複勝という買い方から挑戦してみることに。複勝のメリットは当たりやすいこと。その反面、リターンも少ない事がデメリットらしい。

 

馬券の購入

馬券の購入がネットで済むというのもメリットなんですよね。これが、どこかへ行く必要があったり、電話だったら挑戦してなかったと思います。

 ↓

馬券を簡単に買うならココ

 

私は楽天競馬を使うことに。

 

 

楽天ポイントが貯まる

みんな大好き楽天ポイントが還元されてお得!

 

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楽天競馬

 

入金・出金が楽

楽天銀行との連携がスムーズなので入金、出金がスムーズ。楽天銀行は競馬をしない方にもお得なポイントが沢山あるので口座を持っておいて損はありません。(詳細は別ブログで)

 

競馬は平日も開催

勝手に土曜か日曜に開催されているものと思ってましたが、ど平日でも開催されているようです。僕は偶然トップに表示された門別で開催されるレース(地方レースというらしい)で競馬初体験を行うことにしました。

 

予想は簡単

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楽天競馬2

 

みんなの予想というページがあるので、そこをクリックすると人気の馬が分かったり、予想家さんの予想を見ることができます。先輩方の予想を軸に賭ける事もできます。

 

上位馬で投票をクリックするとさらに詳細を確認できます。

 

 

 

楽天競馬・結果

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楽天競馬・結果


みんなの予想をみつつ的中することができました♪金額は少額ですが、ドキドキやワクワクを楽しめました。夜8時までレースが行われてるようなので、また時間がある時に挑戦してみたいと思います。
 

 

 

追記:今日は午後から門別競馬に張り付いてますw

複勝ですれば大敗することはないのでは?という印象。

 

競馬1日目の初心者がナマ言うてスイマセン。

 

 

まとめ

素直にハマってしまいました。競馬って面白い!初心者目にも馬の違いって分かるもんなのですね。このまま馬や血統、調教師、ジョッキーなど、沼にハマってしまったらどうしよう・・。

とか言いつつ、明日もヤル気満々のナザトでした。