子供達との陸上・駅伝ブログ

RungraC

太らないなら走らない

鯖江長距離記録会へ参加

鯖江長距離記録会へ参加。

 

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天気に恵まれましたが

記録は今季ワースト2


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競り合って10分10秒切りを期待していましたが、我が子の力不足(私の管理不足)で締まったレースになりませんでした。

 

また帰宅途中には、北信越学駅伝に参加していた小浜二中の保護者からもリザルトや写真が送られてきました。駅伝選手がバスケ部員なので、ミニバスの頃から知ってる子ばかりで、7位という結果に感動しました。とても良い想い出になったと思います。

 

陸上仲間もバスケ仲間も、みんないい子達ばかり。末永く仲良くしてもらえたら嬉しいですね。

 

次は12月4日の京都陸協記録会の予定。1週間では何も変わらないと思いますが、経験・練習として参加させたいと思います。

第8回京都陸協記録会へ参加してきました

約1年ぶりとなる

たけびしスタジアム京都。

 

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速く到着したので、阪急電車がよく見える場所などを散歩。

 

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本日の会場はサブトラ。

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9時頃に皆さん到着。

 

都市対抗駅伝で会えた子もいますが、久しぶりな子もチラホラ。みんな良い表情をしていました。元気そうで何より。

 

3年生の大半の子と進路が異なりそうなので「高校からは敵やな」「中学では負けてたかもしれんけど、高校では勝ったるからな」というやりとりがあったそう。頼もしいと思うと同時に、こういった事をフランクに会話で出せる関係性になってくれてホッとしています。去年はバスケからの新参者で疎外感ハンパなかったですからね(笑)

 

皆さん、今後ともよろしくです!

 

 

さて

 

レース結果は及第点。

私のメニューの結果ですので

子供には申し訳ない事をしました。

 

 

父は10分1桁を狙っていましたが

1kmの入りが3分20でしたので

ウチの子のレース運びとしてはNG。

 

 

結果が全て!

 

 

次は鯖江高校記録会

(不手際があり参加未定)

とりあえず10分10秒台を出させてあげたい。愚直に頑張るのみです。

 

 

 

今回の記録会のリザルトはインスタに掲載されています。

アカウント名:"krk26games"

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参加された皆さん

関係者の皆さん

お疲れ様でした。

ブログよりYoutube更新の方がコスパが高かった

ECやHPを管理していた経験からアクセス解析の持論を掲載しています。

 

管理人の(言うほどでもない)実績

楽天市場1位獲得(SEO対策は自前)

・メルマガ保有1.5万人弱

・ランニングシューズに関する記事でトップ表示

 

 

本題です。

 

大事故にあってから働き方改革中で、ブログの更新も滞っておりますが、放置している割に300PV/日を超える日もあり、下げ止まった印象を受けています。

 

以前は、毎日更新しないと記事が埋もれるとも言われていましたが、それは間違いであると思っています。

 

しかし

 

1日300アクセスでは

月間9000アクセス。

 

アドセンス収入は

よくて¥10,000です。

 

放置されてもアクセスがある記事を書くには、1万文字近くの記事を書き、リライトをする覚悟が必要です。相当な時間を有しコスパが非常に悪い。好きじゃないとできません※ここでいうコスパとは、県内の最低賃金と比較

 

ブログの他に、twitter,insta,youtube,tiktokのアカウントも保有しています。もっとも手応えを感じているのはYoutubeです。コチラも同じく放置気味ですが、最近はアクセスが31万/28日にまで成長。

 

 

 

11214PV/日となるので、ブログより10倍以上コスパがよくなりました。

 

ということで

 

基本はブログ記事のリライトを行い(新規投稿を減らす、軸を絞る、死に記事を削除する)、Youtubeからブログへの流入を促すことが出来ないか検討しています。

 

twitterやインスタもしていますが、まだコツが掴めていません。またtiktokに関しては、何も投稿していないのに、毎日フォロワーが増えるなど、SNSとしての勢いは感じていますが、私の投稿内容と層がマッチしないので傍観中。

 

また時間ができればおってご報告いたします。

【中学女子】ジュニアオリンピックへ向け1000mの記録会へ参加

10月21日から愛媛県で開催されるジュニアオリンピックへ向け、1000mの記録会に出場してきました。


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JOCジュニアオリンピック

www.jaaf.or.jp

 

 

予選の記録は3:00.68

ジュニアオリンピック予選リザルト(福井県)

 

 

でしたが

地区駅伝、県駅伝からの3000m記録会、2日前に400mのポイント練習を入れていることもあり記録は期待していませんでした。

 

 

 

 

ツイートどおり、600mの通過タイムが1分47秒あたりで2秒速かったのは収穫。疲労がたまっているなか、3分ちょいで走れたのも収穫です。しかししかし、1000m3分ではジュニアオリンピックでは戦いにならない記録。

 

 

本番までに対応できる修正点が2点あるので、そこを対応してどこまで記録が出せるかを期待。

 

 

予選会以降、1日たりとも妥協せず出来る努力は全てしてきました。福井県の代表として、出れなかった子の分まで頑張ってきます。応援よろしくお願いします。

 

 

富山強化部記録会中長距離_3000m女子2組

2022年10月9日(日)

富山強化部記録会中長距離_3000m女子2組

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天候

アップ時から雨

 


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レース時間

16:35~(20分おし)

 

 

10月9日女子3000mリザルト

1着_9分49秒67

 

出場校(チーム)

日枝中学

富山商業高校

富山中部高校

富山大学

高岡高校

斐太(ひだ)高校

高山西高校

富山西高校

雄山中学

高岡商業高校

武生第一中学校

A.C.TOYAMA

高浜中学校

速星(はやほし)中学

 

 

感想

3000m9分30秒を目指す組としては入りの400mが79秒と遅かった。とはいえ、この入りで10分切りが出来る1~3位までの高校生は流石。この悪天候ににも関わらず10分10秒前後で走る選手も見習いたい。

 

我が家は10月22日以降、本格的な3000mの練習に入る。年内10分10~15秒ぐらいまでは確実に狙えるが、10分を切って全国で勝負したい。

 

福井県から参加した中学生選手は、県中駅伝から中2日で頑張った方だ。引き続き頑張ります‼︎