40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

RungraC

リハビリランニングブログ

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

iPhone写真の9分割を初めてでも簡単にできるアプリ

本記事の内容 iPhone写真の9分割を初めてでも簡単にできるアプリ 本記事の信頼性 管理人:走るパン屋@なざと 便利やったのになーちょうど先週2TBのHDDを追加しておいてよかった。現在バックアップはHDD2台、クラウド、DVDやCDにも保存。2021年5月末に無制限…

バスケU-13練習で福井駅前へ

県のバスケットボールU-13代表のトライアウトを受けに福井市へ。 昨年もインフルの時期ではあったのでマスクは携帯してましたが、マスクがここまで携帯必須になるとは思ってもみませんでした。 // コロナ対策で体育館に入れるのは子供のみとなりましたので、…

iPhoneだけで上手にブツ撮りできるのか検証!バスケットボールをスマホ撮影編

スマホ(iPhoneSE第2世代)だけで上手なブツ撮りに挑戦。メルカリやヤフオク、ネットショップやブログへ掲載する写真をスマホで綺麗に撮りたい方は必見!スマホのフットワークは軽いので、仕事が速くなるというメリットが。 本ブログの内容 ・スマホ、iPhon…

SONY α7cでZEISS FE16-35mm F4を使用@福井県おおい町

こんにちは、ナザトです。 SONY α7cを片手に ZEISS FE16-35mm F4を持って 風景写真を撮影しています。 目次 使用機材 ほぼ撮って出しです。 参考になれば幸いです。 さて、昨日の続きです。 mugiwara-boshi.hatenablog.com 風景写真の撮影用に購入した カー…

SONY SEL1635Z α ZEISS Vario-Tessar T* FE16-35mm F4 ZAOSSとスマホ比較@福井県おおい町

こんにちは、ナザトです。 午前7時の高浜町の画像。 珍しい鳥を見つけました。 たまに見かけるのですが なんという鳥なのでしょうか? カメラを持って外出すれば良かった(涙) その後、久々のラン。 疲労のせいか 3キロで歩いてしまいました。 仕事をしつつ…

スマホカメラとZEISS FE16-35mm F4比較

こんにちは、ナザトです。 今日は15キロほど走るつもりでしたが ここ最近の疲労感が取れてなかったので ユックリと過ごすことに。 CDを整理して 京都府福知山で断捨離して (カメラのキタムラ近くのセブン駐車場で撮影) 帰りは下道でレトロな自販機が有名な場…

寒いとランニングが億劫に

こんにちは、ナザトです。 交通事故後、ランニングを再開してから1年が経ちました。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えな…

青葉山、若狭湾、田舎の風景写真| sony α7c | FE85㎜F1.4GM

こんにちは、ナザトです。 いつもご覧いただき有難うございます。 福井県高浜町もすっかり秋めいてきました。 皆さんの街はどうですか? 福井県高浜町青葉山(若狭富士)の紅葉 せっかくの晴れ間でしたので 一眼レフを持って近場でパシャってきました。 レン…

久々の遠出(県内移動)。

部活動の応援で久々の遠出(県内)です。 久し振りすぎて 高浜町からみて 武生が先なのか 鯖江が先なのか すっかり忘れていました(汗) 念のため、人の出入りが多そうな 南条SAをさけ、北鯖江で休憩しました。 北鯖江SAには総菜で有名な? オレボさんが入っ…

霜月らしい空@小浜・おおい町・高浜町

パン屋の朝は早い。 いつも通りハンドドリップでコーヒーを淹れる。 数時間、仕事をした後 事故で痛めている体のメンテへ小浜市へ。 その帰り、時間の調整で おおい町の青戸の入り江へ 県外ナンバーの釣り客が 随分と増えてきた印象。 今にも振り出しそうな…

【福井県の紅葉】嶺南・若狭 | 高浜町青葉山

こんにちは。走るパン屋@ナザトです。 三寒四温の温に向いたか 近ごろになく、小春日和になりそうな朝でもあった。 そんな川端康成の文面がピッタリとくる天気だった。 それでも、やはり11月。 風は冷たく日陰は寒い。 今日は、いつになく忙しく 西へ東へと…

サブ6達成はシンプルに走りこみ

こんちは!40代初心者ランナーの走るパン屋です。先日からサブ6へ向けて練習をスタートさせたのですが、ジョグでボロボロになったシューズの代わりを探しに京都府福知山のヒマラヤさんへ。コロナが出て以来の福知山なので半年ぶり以上です。 2021年は福知山…

プロが作るふわふわレーズン食パンのレシピ

食欲の秋!ということで、久々にホームベーカリーを引っ張り出し、レーズン食パンを仕込んでみました。 目次 レーズン食パンのレシピ オススメのホームベーカリー 仕事用のミキサーを使用すると、小麦粉で4キロは使用しなくてはいけないので、自宅で消費する…