40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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リハビリランニングブログ

2022-02-04から1日間の記事一覧

ガチで3000m10分切りを狙う中学女子と走るのが苦手な小学生男子の練習ブログ|2月初旬編

お疲れナマです。 (言いたかっただけ) 本日もランニング練習のご報告ブログです。 ・陸上部の中学生、高校生 ・陸上教室に通う小学生 ・走るのが苦手なお子様 ・私のようなダイエッター このような方の参考になれば幸いです。 下の子(小学生)に限っては …