▼ヤル気だけではどうにもならない寒さと危険が田舎にはあります。 目次 はじめに ランニングマシンの普及と人気の背景 A. フィットネス意識の高まり B. 外出制限や天候不順への対応 C. 忙しい生活スタイルへの適応 ランニングマシンの利点 ランニングマシン…

本日はランニングの際に音楽は必須という音楽好きランナーのためのブログです。 本ブログの信頼性 イヤフォンが有線だった時代から、ランニング時は音楽が手放せない40代の音楽好きランナーです。楽器演奏歴も25年以上になり、レコーディングやPAも経験して…

本日は初心者ランナーがフルマラソン完走や、練習でのロング走時にオススメしたい、ランニングリュックやランニングベストをいくつかご紹介いたします。フルマラソンを走るときに、にエネルギージェルの携帯方法に悩まれている方の参考になれば幸いです。 //…

ランニングウォッチが色々と発売されすぎて、どれを購入すればいいか分からない。アップルウォッチを5年使った筆者が、ガーミンフォアアスリート55へ変更して感じた点を忖度なしで書かせていただきました。 目次 噂のGPS精度を比較 心拍の計測について アッ…

初心者ランナーの憧れズームフライシリーズ。「初心者ランナーが履いて効果を感じられる？」「足に痛みはでない？」「フォアフット走行じゃないけど大丈夫？」「甲高幅広だけど、ズームフライのサイズ感は？」など、実際に使用したレビューを元にお答えして…