子供達との陸上・駅伝ブログ

RungraC

太らないなら走らない

大雪の日の親子ランニングメニュー

本日もランニング練習のご報告ブログです。

中学女子、小学生男子、私で走ってきました。

 

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本ブログの内容

・陸上部の中学生、高校生

・陸上教室に通う小学生

・走るのが苦手なお子

・私のようなダイエッター

 

このような方の参考になれば幸いです。

 

 

小学生の方に限っては

・元々走るのが苦手

・3月生まれということで余計に遅い

・事故で膝を複雑骨折し1年以上運動から離れる

 

そんな状態でしたが

なんとか悪くない状態になってきました。

 

1年以上、足を引きずって歩いていたので

親としては、元気に走り回れるだけで大満足

 

 
 
 
 
 
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A post shared by なざと (@i_am_7310)

 

 

そんな気持ちを原点に

楽しいを第一に日々トレーニングしています。

 

 

ということで

本日のランニングブログを

駆け足でお届けします。

 

ランニングだけに。

(使いまわし)

 

 

目次

 

大雪の日のランニング

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ほんと、大雪すぎて困ってます。

海風も強いしね。

 

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ということで、2年ほど前に完成したトンネルでランニングが出来ないか、雪の様子を見にいきました。

 

 

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かろうじて駐車出来たので、ランニング可能は可能といったところ。

 

 

新しいトンネルで、交通量も少ないため空気の汚れも気になりません。

 

 

結局、晴れ間が出てきたので、交通量が少ない近所の道路を往復しました。勾配のある道路でしたので、特に小学生のほうにはキツかったようです。よく頑張りました。

 

 

外で走るのは寒いですが、野球部やサッカー部は頑張ってますしね。これも慣れでしょうか。せめて雪が解けてくれれば・・といった感じです。

 

 

3月にはコロナも落ち着いて、春からレースや記録会が再開することを願うばかりです。

 

 

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