ご覧頂き有難うございます。交通事故で急死に一生を得てから、身体を動かせる事に喜びを感じるようになりました。その日の心身の状態に合わせた程度ですが、リハビリを兼ねてランニングを開始しました。回復状態や不調との付き合いを綴らせていただいてます。 スポーツ経験は中学の部活動まで。以降は音楽制作に没頭、生粋のインドア派で体は鈍りきってます。走り始めはキロ7で1kmも走る事が出来ない状態でした。楽しみながら、無理をせず、どこまで速くなれるか、また少しでも健康年齢を維持できるかに重点をおいています。 どなたかの参考になれば幸いです。

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