子供達との陸上・駅伝ブログ

RungraC

太らないなら走らない

2022-02-23から1日間の記事一覧

昼寝から15分後に出発して30分後にはランニング

こんちは。 リハビリランニングブロガー@ナザトです。※ナザトという文字に貼ってあるリンク先は簡単な自己紹介ページにです。 毎週水曜日は完オフdayですが、祝日なので練習日としました。お昼ごはんを食べて、小一時間、胃を休めて、小一時間ランニングを…