お気づき頂けただろうか？ブログ名を”ランニングベーカー”へ試験的に変更してみました。と言いますのも、当ブログは集客のためにスタートしてまして(その割にランニングのことばかり書いてますが)、SEO対策、アクセス解析に力を入れております（ちなみに、現…
こんにちは。福井県高浜町でパンショップむぎわら帽子を営んでいるナザトです。走るパン屋と名乗っていますが、9割ランニングの内容で失礼？しております。製パン業務も真面目に取り組んでおりますので”一応パン職人だったな”と頭の片隅に置いていただければ…
早い段階で仕事の目途がたったので、天気も良いので20キロ走に取組みました。なんと、4ヶ月ぶりの挑戦です。前回、金沢オンラインマラソンでフルに挑戦した以来という事になります。 ※金沢オンラインフルマラソンへ挑戦した際のブログはコチラ mugiwara-bosh…
ムギワラです。 この記事では ・コロナに感染し自宅療養になった際の酸素吸入 ・酸素濃縮装置、酸素サーバーの代替 ・実際に感染した際の症状 ・感染後の体調 ・感染後のワクチンの副反応 などを心配されている方に 実際にコロナに感染した僕のリアルな感想…
この記事をオススメする人 ☑1キロ3分20秒を切りたい中距離ランナー ☑1500mを5分の壁をこえたいランナー ☑中学生の駅伝レギュラー入りを目指してる方 ☑陸上大会で良い記録を出したい方 筆者の場合は、中学の娘の陸上における、絶対的なスピードをあげるべく、…
ツイッターでランニング専用垢を作りました。子供達との練習についてボソボソ呟いてます。 暑い。まいどの事ながら、みんな速そうに見える。 pic.twitter.com/zj5qwdDwwJ — ジョガー名里 (@be_myself73) November 12, 2022 間帯がツイッターは活発に動いてい…
こんちは。 パンショップむぎわら帽子、ナザトです。 高浜保育所さん、和田保育所さん、青郷保育所さん、本日納品させていただきます。喜んでくれたら嬉しいな。#ラスク#保育所#おやつ#無添加 #福井県 #若狭 https://t.co/DOAZLIzIbO— むぎわら帽子2021 (@a7…
本ブログは”親子でランナーということもあり、年に10足以上のランニングシューズを購入”しているナザトがお届けいたします。 ▼お陰様で1万4千回再生(目前)！Youtubeでは、初心者ランナーがメーカーに忖度なしでシューズレビューを投稿しています。 youtu.be …
こんちは。 むぎわら帽子、ナザトです。 近年、生化学的情報や潜在的な薬効が以前よりさらに詳しく解明されています。その1つに、強力な抗酸化作用があるので、毎日でも食べたいですね。 https://t.co/2OaGJnPtbS— むぎわら帽子2021 (@a7c_7310k) 2021年1月1…
こんにちは。 むぎわら帽子、ナザトです。 先日、地元の高浜保育所さん、和田保育所さん、青郷保育所さんへ、オヤツとしてラスクを納品いたします。 そんなわけで、世界一消化が良いラスク、地元3保育所へ納品させていただきます。https://t.co/flPwGxlXah h…
おはようございます。むぎわら帽子、ナザトです。 いつもご覧いただき有難うございます。 福井(北部)は大雪で大変な事になっています。昨日は、高浜町は有難いことに快晴で・・と書かせていただきましたが mugiwara-boshi.hatenablog.com 今朝起きたら、予想…
こんにちは。 むぎわら帽子、ナザトです。 先日の”めざましテレビ”で、東京駅でスコーンが流行っているというニュースを見て、早速スコーンを焼き 目覚ましテレビで紹介されてたスコーン専門店ベイカーズゴナベイクさんをみて、さっそくスコーンを作ってます…
こんにちは。むぎわら帽子ナザトです。 いつもご覧頂き有難うございます。 大雪予報も高浜町には当てはまらなかったようで、1mmの雪も積もらず朝を迎える事が出来ました。お陰様で配達業務がスムーズに行えそうです。と同時に、秋田や空の便で立ち往生されて…
こんにちは。むぎわら帽子、ナザトです。 とても懐かしい、むぎわら帽子の初代ロゴを見つけました。 ⇓ パンショップむぎわら帽子_初代ロゴ 1986年、当店の初代ロゴです。懐かしいの出てきた～#福井#パン#パンショップ#ベーカリー #若狭#高浜#昭和レトロ pic.…
こんちは。 むぎわら帽子＠ナザトです。 いつもお読み頂き有難うございます。 正月3が日を終え、日常が戻ってきました。個人的には2月中旬ぐらいまで激務予定です。首都圏では7日にも緊急事態宣言とニュースになっていますから、仕事が出来るだけ有難いです…
20時にして、すでに眠し！ 何が素晴らしいって、副交感神経が優位に働いている証拠だと思うんですね。2日前の肝臓マッサージをしてから、快眠サプリも飲まずに寝ていますが、かなり良い感じに寝れてます。 今日は、肝臓マッサージに加え、ストレッチも行って…
本ブログは”慢性的な疲労感”に悩む方にむけて書いております。自身、20年以上続く慢性的な疲労感から”脱出できた”と思えるところまで回復してきておりますので、栄養ドリンクやサプリを飲んでも改善されない疲労感にお悩みの方の参考になれば幸いです。 ▼私…
謹賀新年、パンショップむぎわら帽子、名里です。今年もよろしくお願いいたします。 謹賀新年。今年もよろしくお願いいたします。新垢で心機一転！頑張るぞー！#福井#パン#製造#健康#ベーカリー— むぎわら帽子2021 (@a7c_7310k) 2021年1月1日 twitterのアカ…
こんにちは。 むぎわら帽子＠名里です。 いつもご覧いただき有難うございます。 日曜は子供の陸上教室の送迎で小浜市へ。 小浜から高浜は車で30分ほどかかりますので、いったん帰るのも面倒なので、自分も走ったり、写真を撮ったり、本を読んだり、仕事のア…
メリークリスマス！ 先日、初雪を観測した福井県高浜町。 クリスマスまでに全て解けてしまいましたが 山間部は少し残っていました。 ▼ハーバルビレッジさん付近で撮影 ※しっかり停車しています。 雪の重みによる倒木でしょう。 ⇓ 高浜町は日曜日から雪予報。…
ハンドドリップからコーヒーメーカーに変わって2週間ほど。徐々に違和感を感じなくなってきました。慣れって怖い。 地元、ハマセ酒店さんでラムを購入し ラムレーズンを作って 今年は小浜市の農家さんが作る イチジクも入れて シュトーレンを焼きました。 梱…
「どんなメニューが食べれるの？」「観光や帰省、出張で福井県へ行く」「せっかくだから新鮮な魚介類を食べたい」そんな方へ向けて書いています。福井県といいましても嶺南地方（若狭）の情報になります。また京都府舞鶴市からも距離が近いので、若狭‐舞鶴間…
滋賀県から新潟県を結ぶ北陸道。子供の用事で年間かなりの回数を往来しています。景色が良いサービスエリアやコンビニがあるサービスエリアなど、家族構成や目的によって、寄りたくなるサービスエリアに違いはありますが、今回は子供や大切な人に食べさせた…
秋の写真を下書きに残したまま初積雪が降ってしまいました。というわけで急いで更新いたします。本日もよろしくお願いします。 目次 撮影場所 撮影場所 この写真は若狭町にある三方五湖で撮影しました。カメラはsonyのα7c。JPEGモードで撮影しています。 福…
鬼滅鬼滅いうとりますが 期末のテストなども終わり 約1年振りに姉弟で家トレ。 自宅で出来るバスケ練習 弟がオフェンス、姉がディフェンス。主にディフェンスの練習です。 ▼iPhoneSE第2世代撮影 オフェンスはボールをもっているつもりで、とにかく姉を抜くだ…
本ブログの内容 20年近く自律神経失調症に悩む40代男性の実体験。日常生活を乗り越えた方法、症状、原因、対策など、自律神経失調症か分からないけど、年中体調が悪いという方の参考になれば幸いです。 30代、40代になってから、どうも体調の悪い日が多い。…
おはようございます。 なざと＠走るパン屋です。 新谷選手の考え方、姿勢に共感。新谷仁美、発信に恐れはないのか 五輪実現へ胸中明かせる理由「間違いは言ってない」（THE ANSWER） https://t.co/UHh4RctIT9— なざと@走るパン屋 (@wakasa_rusk) 2020年12月4…
筆者のご紹介 管理人：走るパン屋＠なざと 便利やったのになーちょうど先週2TBのHDDを追加しておいてよかった。現在バックアップはHDD2台、クラウド、DVDやCDにも保存。2021年5月末に無制限終了の「Googleフォト」対策法……他サービスへ移行、ダウンロード、…
明け方、月が綺麗に見えた。 寝起きの年頃の娘に 「月が綺麗だから見てごらん？」 そう声をかけるか一瞬考えた。 ”朝からウザくね？”みたいな。 ひるむな！俺w ＊＊＊ カメラ：iPhoneSE第2世代 RAW形式で撮影 現像：Lightroom
本記事の内容 ハンドドリップのススメ 本記事の信頼性 管理人：走るパン屋＠なざと 便利やったのになーちょうど先週2TBのHDDを追加しておいてよかった。現在バックアップはHDD2台、クラウド、DVDやCDにも保存。2021年5月末に無制限終了の「Googleフォト」対…
