電気治療をしてきました

ランニングの疲労が随分と溜まっているらしく

電気治療の最中に足が攣りました。

1ヶ月ほど前から

左足の親指を捻挫しているので

そこをかばっての疲労だったりが

ふくらはぎや腰に溜まってるようです。

毎日ランで頑張りすぎたかな？