40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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疲れを解消し、深い眠りで体と心をリフレッシュ

2020-10-21から1日間の記事一覧

フルマラソン後からの回復

こんちは。走るパン屋@なざとです。 いつもご覧戴き有難うございます。 事故り人になりましたが、せっかく助かった命を燃やし尽くすべく、自分史上最強のBODYを目指し、ゆるーく頑張っています。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけ…