こんちは。ナザトです。
本日の内容はランニングブログ。
事故の影響とバスケ遠征無双で全く走れてませんでしたが、昨日は久々にジョグ(もち、ボロボロ)🏃♂️
— 走るパン屋@なざと (@wakasa_rusk) 2020年3月15日
どんどん大会が中止になってモチベーションあがらんけど、夏のナイトランの時期にはコロナも落ち着いて色々参加出来る事を願いつつ頑張ろ♩
昨日(15日・日曜)は、いつぶり？ってぐらい予定(バスケの遠征)のない日曜で、ゆーーーっくり過ごす事ができました。
本来であれば最低でもハーフを走るような日でしたが、そんな事ができるわけもなく(でも歩いてでもいいから20kmはこなそうと思って出発)、結果的に11kmで終了。
15分のインターバルを挟み、5.5kmを2本と言った方が正しいかな。スプリットは載せるほどではありませんが、7分は切ってますのでボチボチ。
昨年はジョグすると首から腕にかけてがガッチガチに痛んで、体力や内臓よりコッチじゃね？って感じでしたが、その痛みを感じませんでした。毎週治療を重ねてる効果です。感じ取れる回復があると嬉しい。
一応5月末には黒部マラソンを予定してますし、昨今のコロナ事情でモチベーションはあがりませんが、トレーニングは継続しないわけにはいきません。ま、70%ぐらいは中止になるかなーと覚悟しているので、本番は高校の同級生とも合流する福知山マラソンかな。これがマジ楽しみ。
隣に駐車した茶髪の若者が杖を持って降りてきた。上半身の見た目では想像がつかず驚いた。
— 走るパン屋@なざと (@wakasa_rusk) 2020年3月6日
自分もそうなる可能性があったこと、最初はそうだった事を考えるとチョット震えた。
帰宅後、寒かったけど久々に海を見に行った。
まだ通院中やけど、恵まれてる方か…。 pic.twitter.com/SfndJLQk3t
なんしか、社会復帰できてるだけでも、歩けてるだけでも、バスケ教えれてるだけでもラッキー。あとほんの少しの衝撃(もしくは身体に強さがなければ)で自発呼吸ができない状態ということでしたから・・。
一般病棟へ移って食事が出だした頃、ご飯を食べる姿勢さえ辛かったときの事を思えば、10kmやハーフなんてちょろいもん。
これからも体型と体力を維持・向上するために努力を継続するぞー！
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数カ月SNS断ちをしてたけど最近twitterからボチボチ復活中。そんなタイミングで友人(経営者)からSNSを使った色々な話を聞く事ができたので復活に拍車がかかる!?
— 走るパン屋@なざと (@wakasa_rusk) 2020年3月13日
今後の運営で悩んでたところがあるけど、とにかくやってみますか♪迷わずいけよ！行けばわかるさ！#自営業 #経営者 #パン屋 #オーナー
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久々にSNSを再開してまーす。いわゆるSNS疲れってやつだったり、コンテンツ・内容に悩んで二の足を踏んでましたが、twitterからボチボチ再開しております。次は目指せinsta再開かな。
その前に、溜まりにたまってる書類を処理しなければ(汗)
