こんちは。ナザトです。
少しバスケが落ち着いた(今までが殺人級だった)ので、少しずつランニングを再開中です。とは言っても体力が激減しているので、先日は2.5kmを1本、あとは1km走、1.5km走ってとこです。しかもスロージョグで。
△休憩場所からの青葉山
風が強めでしたので、海沿いはやめて山手をランニング。車道と路肩ぐらいしかないので危ないと言えば危ないのですが、勾配がある分、海沿いよりは練習になります。
使用したシューズは東京出張の際に靴擦れをおこすはで相性最悪と判断したズームフライ３プレミアム(インソールは購入時のものへ戻しました)だったのですが、やはり”軽い”!!歩いた瞬間にいいシューズなのだと再認識させられます。
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1.5kmぐらいで少し右足土踏まずに違和感(痛み)を感じましたが、まぁ5kmぐらいでしたらズームフライ３プレミアムでも問題なさそう。9月末頃からシーズンになる10kmぐらいのレースでは使用出来ればと思います。まだズームフライ３プレミアムで100kmも走ってないので勿体ないですから(汗)
寝転がってストレッチをしながらの空。
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別の日、小浜へ行く用事がありましたので海沿いをウォーキング(ミズノ・ウェーブシャドウ３)。お相手が早く到着し5分で終了(汗)
歩く事が大切に思えるようになったのは歳のせい？
小浜=高校時代 pic.twitter.com/d4HsLRUvZP
— なざと@走るパン職人 (@wakasa_rusk) 2020年3月18日
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帰宅してお店の前の海。
この三角形の山は青葉山(若狭富士)といって、高浜町のシンボルなのですが、町外、県外の方からすると”さほど”なのだという事を自社商品のブラッシュアップ事業の際にコンサルに言われた。いまだに納得できていない。
以上、近況報告でした。
