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黒部マラソン2020の開催は絶望的!?新型肺炎コロナウィルスの最新情報

こんにちは。”新型肺炎コロナウイルスの予防”について書いてましたが、リライトして黒部マラソン2020が開催されるのかどうかの情報をまとめていきたいと思います。

 

 

黒部マラソン2020開催予想

3月に入ってから、オリンピックが秋へ延期になるというニュースが出だしました。仮にオリンピックの延期が今月中に決定した場合は、黒部マラソンに限らず、ほとんどのイベントの延期、中止が決定するでしょう。

 

4月20日(月)に正式に黒部マラソン開催の有無が発表されますが、もう無いだろうな・・(汗)我が福井県でも開催しますとアナウンスされていた東尋坊愛のマラニックが中止になりましたし・・。

 

4月10日の時点で富山県コロナウイルスの感染者数は22人。そのうち17人が富山市在住。黒部マラソンがある5月24日までには少なく

 

 

黒部マラソン運営側の情報

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公式サイト

カーター記念 黒部名水マラソン【公式サイト】

 

ラソン練習会は中止になったようですね。富山県自体ではコロナウイルス発症患者数はゼロで、練習会の規模はわかりませんが、仕方のない流れかと。 

 

東京マラソンでの感染者は?

自粛ムードで開催された東京マラソンでしたが、沿道には沢山の応援の方がいらっしゃいました。そりゃそーなりますわ。で、今後2週間に感染者が確認されるのか?ってところですよね。

 

京都マラソンは開催されましたけど?

何気に京都マラソンは開催されてますが、その辺のニュースは報道されないんですよねー。感染したという情報も大事ですが、感染しなかったというニュースも報道してほしいものです。まぁ、不安をあおる内容の方が視聴率を稼げますからね。最近は台風のニュースもやたらと直撃をあぴってますもんね。

 

 

ただでさえ、子供の学年がインフルエンザの猛威で学年閉鎖になっているところに、新型肺炎コロナウイルスにまで猛威をふるわれては、たまったもんじゃありません。

 

 

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写真は学校が休みになって暇な息子とボール遊び

 

 

本当はバスケの練習をしたかったのですが、誘った時の反応が薄かったので気分転換。少しでも身体を動かしてくれれば、ずーーっとタブレットを見てるよりはマシだろう・・・と。軽い運動は免疫力もあげますからね。

 


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次は姉のクラスもインフルエンザが増えつつある模様。怖い!たまりませんなー。都市部の方は、インフルに加え新型肺炎コロナウイルス(英: Novel coronavirus)も警戒されているのでしょうか?現状、WHOも緊急事態宣言は見送るという方針を発表したので、そこまで不安になる必要はなさそうですね。

 

とは言え、人から人への感染も確認されてますし、武漢という町は交通の要所であり、日系企業も159社あるということで、いつ日本でコロナウイルスの感染が広まっても不思議ではりません。ま、ウチみたいな人里離れた田舎には関係の無い話です。

 

それにしても武漢、ニュースで見る限り思いのほか栄えてますし、駅もヨーロッパの駅のようで想像していた街とは全く違って驚いてます。中国は北京、上海、香港ぐらいしか知りませんが、新型肺炎コロナウイルスの報道で一気に関心が高まりました。

 

ちなみに、日本から直通便があるそうですが、武漢の近くにあって誰もが知るメジャーな都市”上海”からですと、飛行機で2時間、車で9時間かかるそうです。新型肺炎コロナウイルスが落ち着いてから、中国だけをカメラ片手にゆくりと旅してみたいなー。

 

 

 

 

東京五輪2020への影響

連日ニュースでは感染者の数や死亡者数をクローズアップした報道が目立ちますが、22日に開催予定だったボクシングの予選会が中止になるなど、東京五輪2020への影響も出ています。

www.asahi.com

 

 

選手はこの日の為にコンディションを合わせているので、試合への影響が懸念されます。もうちょっと、こういうニュースをテレビでも報道してほしいなー。それが本当に意味で東京五輪2020を皆で盛り上げるってやつですよね。

 

 

以下、追記

 

コロナウイルスの予防

当初の感染者は数人と言われていましたが、今や毎日ニュースなどで目にしない日はありません。ドラッグストアからマスクが消え(私が住む田舎では、そんなことはありません)、ネットでは法外な価格でマスクが転売されています。

 

コロナウイルスはマスクで予防できるのか?

インフルエンザと同じく、コロナウイルス飛沫感染、または接触感染しますので、マスクは予防・対策になります。

 

新型コロナウイルスに関わる電話相談口(コールセンター)設置

厚生労働省が1月28日18時から新型コロナウイルスに関する電話相談口を設置しました。

・電話番号:03-3595-2285

・受付時間:9時~21時

 

コロナウイルスの国内感染者23人に

少し前でも「中国で数人か」なんて報道していたのに、今や国内での感染者数は23人に。東京、神奈川辺りの事だし、近畿圏ではさほど予防の必要がないと思っていましたが、京都、奈良と、瞬く間に感染範囲が広まっています。

 

2月6日時点では、千葉でもコロナウイルスの感染が確認されだしています。自身も再来週に千葉へ行く用事があるので不安になってきました。現状、参加するイベントも中止は考えていないようなので行くしかないのですが、インバウンド系のイベントも同じ敷地内で開催されているので、しっかりと予防していく必要がありそうです。マスクは絶対ですね。

 

人から人への感染の程度

コロナウイルスの人から人への感染は確認されていますが、感染の程度は明らかではありません(感染力はインフルエンザと同等と言われています)。前出の2週間後のイベントでは食べ物を扱うため、ブース内に手洗い場とアルコール消毒があるハズ。ひたすら手洗いウガイですね。

 

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ネットではアルコール消毒は効果がないなど誤った情報の拡散がニュースに。

 

感染力はインフルエンザと同等

WHOは1人の患者が1.4人から2.5人に感染を広げる恐れがあると見積もっていて、中国の研究グループも2.2人と見積もっているようです。インフルエンザの感染力が2人から3人と言われていますので、感染力は、ほぼ同等と言えます。

 

コロナウイルスの収束予想

SARSの頃は梅雨に落ち着き、夏場には何もなかったかのように元通りの生活に戻っていましたが、コロナウイルスの場合はもウイルスが苦手な梅雨の時期に落ち着くと言われています。6月までなげーー。

 

ちなみに、SARSの感染者8千人を大きく上回り、コロナウイルスの感染者は1万人を超えています。死者も約250名で、WHOのテドロス事務局長が”国際的に懸念される公衆衛生上の緊急事態”を宣言されました。

 

気になる猫コロナウイルス

あまりTVを見ないので報道されているのか分かりませんが、検索ワードを眺めていると”猫コロナウイルス”や”猫コロナウイルス症状”などが目立ってきました。猫コロナウイルスの中には発症すると、ほぼ間違いなく死に至ってしまう”猫伝染性腹膜炎”という恐ろしいものがあるそうです。

 

以下、参考ニュース

news.yahoo.co.jp

様々なボールを使ったミニバス(低学年)の練習方法

「ミニバスのボールは?」「外で練習するボールも一緒でいい?」

 

こんにちは、ナザトです。

子供達のバスケ(ミニバス)ライフを写真多目で綴らせていただいてます。

 

ミニバスで使用するバスケットボールは男女ともに5号球と決まっています。

↓ 

molten モルテン ミニバスケットボール 5号球 検定球 名入れ可 B5C5000

価格:4,356円
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感想(10件)

上の商品ですと名入れも可能でオススメ。チーム内なら紛失する事も珍しいと思いますが、試合へいくと無くなることって稀にあるんですよね(ちゃんと出てきますが)。カップ戦などで紛失しアナウンスしてもらったり、他チームへ「ボールの確認をお願いします」とお願いするのはご迷惑をおかけするのでばつが悪いです。 

 

 

 

今夜は地元ミニバスチーム(男子)の見学へ行く予定でしたが、バタバタとしてしまったので、予定を変更して自宅練習を行いました。

 

何であれ、姉弟の関わる競技が同じであることは最大のメリット。あとは育休でも取得できれば満足なのですが(自営業なので無理)

 

 

低学年向けの練習1

アップ代わりにテニスボールを使ったコーディネーショントレーニンを行います。

 

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楽しいの練習の定義は様々で、楽しくバスケットをするために、厳しい練習に耐える必要があるという考え、そこまで求めてなくて、純粋に楽しいをバスケットでという考えもあるでしょう。バスケは1つの手段であって、友達作りや団体競技で協調性を学ぶといった考えも正解です。

 

今回の練習は本当の初心者さん向け、これからバスケット、いえいえ、これからスポーツというお子さん向けのメニューになります。運動が苦手というお子さんほどウェルカム。

 

ただ、得意だと思われてるお子様にも良いトレーニングになるので、自宅練習やコロナ自粛になった際の練習メニューに取り入れてみてください。

 

はい、テニスボールを使用した練習ですが、まずは利き手で普通にキャッチボールをしてみましょう。狙ったところへ投げる練習でもありますが、肩甲骨周りの筋肉を緩める意識で全身を使ってキャッチボールして下さい。ゆったりと大きなフォームでOKです。スローイングとキャッチという行為を身近にして下さい。

 

狙った的へ投げられるようになったら、次は利き手ではない方で同じことを行ってください。右利きの方なら左手、左利きの方なら右手です。

 

コチラは時間をたっぷりと使って利き手ではない方でのスローイングに慣れて下さい。使用頻度の低いパーツの運動神経を高めるためでもありますが、左にパスを出す時は(片手なら)左手で、右へ攻める場合なら右手を使うイメージです。

 

一応、先述の意味で、こういう練習をするんだよーって伝えてもいいと思いますが、まぁ忘れますね(笑)

 

なので、遊び感覚で両方の手で投げるという行為を楽しんでもらえたらと思います。

 

 

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次に、コーディネーショントレーニン

 


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リフティングも行い、身体全体を上手に使えるようにトレーニング。

 


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クロストレーニングの一環です。

 


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ボールが軽いと難しいですね。

 


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ピボット練習。しっかりするとコレもキツい。

 

 

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スタンスを広く構え、腰をおとして、膝が抜けないように注意します。おしりの筋肉を使う事がポイントのようです。

 

 

www.youtube.com

 

 

続いて、ハンドリング

 


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楽しそうで何より。

 


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ジャンプ練習。

 


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体幹を意識したサイドステップ

下の子はニージャンプ。

 


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ジャンプジャンプ!

体幹体幹体幹

選抜練習まで時間がない。

 

 


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少しお疲れ。

 


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最後にドリブル練習。

 



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ハンドリング向上を狙い、7号球も取り入れています。さぁ、明日こそはミニバスの見学いきましょうか。どんなリアクションをするか楽しみ。

 

 

*

 

 

カメラ:iPhone7 plus

阪神淡路大震災の復興支援ミュージシャンとして活動していたあの頃

こんにちは、ナザトです。

 

阪神淡路大震災から25年が経過。復興支援ミュージシャンとして活動していた事もあり、実際に被害に遭われた方の比ではありませんが、この時期になると僕なりに思い出す事があります。

 

www.kobe-np.co.jp

 

お世話になったTさんが掲載されている記事。家に泊まらせてもらったり、長田の喫茶店でモーニングしたり、僕の人生で長田は思い出深い場所。

 

松村邦洋さん、太平かつみさゆりさんなども、何度かご一緒させていただいた。バンドマンとして最も嬉しかったのは、ガガガSPと何度か同席できた事。1度目はYahoo!BB球場での始球式イベント。当時はまだ珍しかったデジカメを持っていったけど、メモリーを忘れてくるという大失態。結局うつるんですでツーショットなどを撮らせていただきました。

 

あれが確かお盆の出来事で、ウチのお店の2階をオープンした直後だったと記憶しています。現在のMugiwa Liveの場所。バスケの家練の場所です。

 

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当時は何時間でも働けると思っていて、3時からパン屋をして、深夜までバーをしていました。寝ない事も。当然、体調を悪くして、どうにもならないぐらい悪化するわけですが、その反省をいかして今の生活、判断があるわけです。

 

 

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今も音楽機材は残っていて、バンドも組んでいますが、失せることなどないと思っていた情熱は、年々何処かへと姿を消しています。ある種、達成した事はあるし、やり切ったということかもしれない。

 

 

でも、もしまた何か意味を見出せるような活動、ステージがあれば、取り組みたいと思っている。メンバーは最高だし、一緒にプレイした先輩もいる。ただちょっと時間を割きたくなるような活動、目標がないだけ。非常に残念で寂しい。ま、復興支援に勝る意義なんてあるのか分かりませんが・・。

 

 

東日本大震災のときは、亡くなった方々のために、出来ることを一生懸命やらなければ!と奮起したのが音楽活動だった。2020年の1月17日に思う事は少し変化しているけど、目標さえあれば突っ走るところは変わっていない。

 

 

また長田へ足を運びたいと思う。今度は子供を連れて。

 

 

 

 

カメラ:Canon Eos5D markⅣ、Canon Eos kiss4

Bリーグ(金沢武士団vsトライフープ岡山)エキシビジョンに向けて自宅練習

こんばんは、ナザトです。

Bリーグや3×3のカメラスタッフを夢見て

毎日バスケ写真を量産しています。

 

 

本日も少しだけバスケ(ミニバス)自宅練習。

 

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自宅練習を開始から、おおよそ20日が経過しましたが、下の子は随分とバスケットの動きになれてきました。最初は”オイオイ大丈夫かよ”と不安だったキャッチボールも、まぁそれなりに出来るように。とは言っても、10段階評価の2の下ぐらいですけどね(汗)

 


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この子は交通事故で足を骨折し、昨年末にリハビリを終了したところなので、そう無理はさせられません。まだ普通に引きずってますし。ま、本人は楽しんでるみたいなので良しとしましょう。

 


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姉登場。

昨夜の練習で転倒し打撲。でも、これだけ動ければ問題なさそうです。

 


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2人になると、一応張り合いがあるようです。

 


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今日はバスケットボールが1個しかないので、下の子はゴムボールにチェンジ。ボール回し(体の周りをまわす方)などは、小さいボールから慣れてもいいかなと思います。

 


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まだ頻繁にボールが手からこぼれるので、バスケットボールでは、そこら中にガンガンとあたって大変(特にこの部屋は音楽機材が多いので)。ゴムボールでの練習をおすすめします。

 


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本日の私は首が大変痛むので、撮影している場所に座っています。

 


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その場でドリブルをつく練習ではなく、動きながら、ステップとあわせてドリブル。2月からスタートする県選抜の練習へ向けて、少しでも良い状態で参加できるように必死。

 


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あと15日しかないけど、出来る限りの事はしておこう。初日からBリーグの前座試合になりそうですからワクワクします。それにしても、こんな短期間でBリーグの前座を何度も経験できるとは思ってもみませんでした。子供達が羨ましい!

 

前回はレイクスターズの前座で大津へ。

 

 

前回は交通事故から間もなくでバスに乗車するのもやっとでしたが、今回は絶対に相棒であるCanon5D MarkⅣを持っていきますよ~!ビデオカメラも持っていきます。忙しいオジさんです。前回と一緒であれば撮影場所は厳しく決められているのでレンズは望遠一択!

 

Bリーグ前座試合で撮影が可能な場所

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滋賀レイクスターズ_ウカルちゃんアリーナ_撮影可能な場所

 

上画像の左上、赤で囲んである場所が招待チーム座席。結構ゴールと被る座席なので、シャッターチャンスは少ないと思います。

 

 

その他のシャッターチャンスは?

招待チームはエスコートキッズの役割もあります。その際は座席も自由になっているので、オフィシャルと反対側で構えていればバッチリ。その後、選手のアップをコート再度で見学できます。急いで反対側へ回って撮影しましょう。ゲーム終了後に改めて選手を交えての集合写真タイムがあります。あらかじめカメラの設定を変更して待機しておきましょう。3列程度なのでF値は4~8、高くても11ぐらいで大丈夫だと思っています。

 


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下の子もバスケットっぽい事を練習。最後は筋トレで仕上げ!努力は裏切らない!

 

 

カメラ:iPhone7 plus

 

 

 

金沢武士団vsトライフープ岡山

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金沢武士団vsトライフープ岡山

越前市AW-I(エーダブリューアイ)スポーツアリーナで開催された、金沢武士団vsトライフープ岡山のエキシビジョンへ行ってきました!

 

アリーナ席からの撮影でしたので、SIGMA 70-200mm F2.8 APO EX DG OSのズームを使ってこの程度。

 

アリーナ最前列、向かって右側のコートから撮影したので、金沢武士団のマークもこんな角度でしか撮影できませんでしたが、中央真ん中から撮影すれば、もっとカッコよく撮れたかもしれません。

 

でも、中央でカメラを構えても良い写真(シャッターチャンス)は撮れませんからねー。やはりゴール前がオススメ&お気に入り。

 

会場はもっと明るかったのですが、金沢武士団のマークを目立たせるために写真を暗めに処理。コートとユニフォーム、そして金沢武士団のマーク内にある黄色やオレンジが似ていて処理しづらかったです。

出張や旅行で福井県高浜町へ来た際のオススメランニングスポット!10km編まとめ

https://www.instagram.com/p/BgrlfYwBfPB/

東京ステイ分のアルコールとカロリーを消費すべくRUN。疲労と朝一ということで全く身体動かず。#東京タワー

 

 

東京でのランニングについて記事を書いてましたが、一向に検索されている様子がありませんので、発想の逆転に挑戦してみます。落ちぶれてもA8の講師さんに記事の書き方は褒められたワタクシ(実際にナイキのシューズについてなんかは3位以内に表示されています)。

 

 

皆様こんにちは!

旅ラン大好き、なざとです。

 

今回は出張で東京へ行った際に走っているランニングコースやランニングステーションをご紹介したいと思います。観光をしつつ楽しく走っていたら、いつもより距離が伸びてるかも!?

 

 

目次

 

出張ランは新しい観光のスタイル

西で暮らす者としては、最初は観光オンリーで楽しめる東京。しかし回数が重なるごとに行く場所も減り、お金も減り・・(笑)

 

しかも出張中は走れないのに食べる量が増えて

帰宅後は体重が増えてることってありませんか?

 

「えーぃ、それなら走って観光してしまえ!」 

 と思い立ったのが始まり。

 

昨今のランニングブームのおかげで

ランニングステーションも増えています。

 

ランニングでの観光なら

新しい発見があるかも!?

 

 

出張ランに必要な荷物(アイテム)

・ランニングシューズ

・ランニングソックス

・ランニングパンツ(ジャージ)

・Tシャツ

・アウター(冬場はダウン素材のものなど)

 

最低これだけあれば何とかなりますが、もっと荷物を減らしたい(持っていけない)方には、ランニングシューズのレンタルが可能なランステの利用、またはランニングソックス、ランニングパンツ、ランニングシャツなどは現地のユニクロ(スポーツユーティリティウェア)で手に入れてしまうのもアリでしょう!

 

 

皇居ラン

安定の人気スポットです。

 

https://www.instagram.com/p/Be_x7H6BCYp/

使える時間を有効に。初・皇居ラン。

△写真は英国大使館付近で撮影

 

 

 

早朝なら人も少な目。静かにランニングを楽しむことができます。

 

 

 

仕事で行ってますので、前夜は付き合いの深酒からのラン!ランニングをしない方からすれば、ただの変態です。めちゃくちゃ気持ちよかったですよ。

 

僕がランステとして利用したのは、丸の内バイク&ラン。キャリーケースを持っていたので、ロッカーに入らないという迷惑をかけてしまいましたが、美人の受付嬢が神対応してくれました。だから書いておく、他にもランステは沢山あるけど、もうココ一択でよろしいかと。

 

1周5kmなので初心者にもオススメ!

 

10kmのランニングに必要な時間

ランステで着替えるのか、着替えた状態でランステへ行くのかによりますが、ランステからコースまで徒歩往復20分、ジョグに10km60分、体操などに15分、シャワーを浴びて諸々に30分で合計125分。約2時間は必要と思われます。

 

新幹線乗り場まではさほど遠くありませんが、シャワーなどに待ち時間がある事を考慮しますと、3時間確保しておくと安心です。そう考えると10km走るだけで結構な時間の確保が必要なことが分かりますが、コレも観光の1つと考えれば有効な時間の使い方です。

 

ちなみに僕は早朝に利用しているので、シャワーの待ち時間などはゼロでした。ランニングするなら早い時間帯がオススメ。

 

東京タワー

昭和生まれは見たいんじゃね?的な。

 

https://www.instagram.com/p/BgrlfYwBfPB/

東京ステイ分のアルコールとカロリーを消費すべくRUN。疲労と朝一ということで全く身体動かず。#東京タワー

 

えぇ。この日もアルコールの残る身体、痛い膝を引きずり、その後1日立ち仕事にも関わらず走ってきました。変態です。

 

でもね、走ると地理を把握しやすいし、記憶にも残りやすくてオススメ。アプリで調べてもスグに忘れちゃう。「増上寺はこの辺だったのかー」とか「六本木ヒルズって、この辺りからでも見えるんだー」などなど。

 

 

レインボーブリッジ

コース:7kmと5km

信号:無し

ランステ:夏季に利用される方はホテルグランドニッコーさんのテラスプール”グランブルー”がオススメ。ビジターでも利用料金は¥900!この価格でセレブ感ハンパない。

www.tokyo.grandnikko.com

 

 

とにかく、レインボーブリッジはトイレや給水ヵ所多目でオススメらしい。しかし、ラン可能な時間は仕事のため未だ実現できず。出張時期が冬ということもあり封鎖が早め。レインボーブリッジを封鎖しないで。

 

 

大井町~新宿

https://www.instagram.com/p/Be7iGcQhPc_/

#東京

 

 

立川に用事があったので、早めにホテルを出て大井町から新宿までウォーキング。おおよそ10kmです。

 

 

スカイツリー

友人と一緒だったので、ここもウォーキングですが、築地からの浅草寺スカイツリーは最も走りたいコースの1つ。出張の際、ビッグサイトから東京駅まで歩きましたが、この辺りへの往復なんていいコースではないでしょうか?

 

https://www.instagram.com/p/BuI33pqnkR0/

東京ビッグサイトにて、本日の業務終了いたしました🙆‍♀️

 

https://www.instagram.com/p/BuM18MEn10-/

パンビストロを巡り計15kmのウォーキング

 

 

幕張周辺

急に千葉!でも実はコレがメイン。2月の出張先が幕張メッセなのでね。おススメのコースがあれば教えて下さい。

 

ちょこっと検索した感じですと、幕張稲毛シーサイドランニングコースってところが走りやすいようですね。うーん、シーサイドとか毎日見てるんでシティを体感したいんですよね。田舎もんですから。

 

まぁ、天気がいい日はスカイツリーも見えるようなので、とりあえずキープしておきましょう!往復12km、今の体調では無理かもしれませんが、いい感じのコースですね。

 

 

山手線一周ランニング

ラソン好きなら一度は耳にしたことがある山手線一周ランニング。山手線自体は34.5kmほどですので、全9駅の周囲をランニングすると40キロぐらいになるわけなのです。 なんとも楽しそうなランニングコース。

 

 

まとめ

出張先で観光も兼ねてのランニングは最高です。朝ランをして美味しいモーニング、夜ランして美味しいお酒、あー・・出張したい(笑)