本日のブログは”梅雨の時期の頭痛・だるさ・めまい”と、5年以上の付き合いのある僕の対策、改善方法について書かせていただきます。1つでも参考になれば幸いです。
筆者紹介
20代前半でストレスを感じるようになり、ハードワークの影響もあり激しい片頭痛、倦怠感、動機など、様々な体調不良の症状が出だす。その後、耳鳴りや眩暈（めまい）の症状が出始め救急車にお世話になる事態に。ようやく治療をスタートさせ現在に至る。
目次
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高浜町は梅雨っぽい天気になってきました。
毎年思うのですが、気象庁が宣言するより先に、住民は梅雨を感じてますよね？
「季節の移り変わりは気象庁でおこってるんじゃない！現場でおこってるんだ！」
失礼しました。
例年ですと梅雨バテしてヘロヘロなのですが
今年は割かし好調なようです。
とはいえ
梅雨入りは例年より3週間早かったようですし
まだまだ油断はできません。
しかーし
今年は色々あって入院もしてましたので
栄養ドリンクや栄養補助剤
睡眠改善薬を飲んで日々体調を整えてるつもりです。
▽詳細はコチラ
いうても、天気や気圧の変化で絶好調ではなく
黄砂が酷かった日から不調が続いてます。
1日だけ、20キロ弱走っても
眠たくならず、そのまま隣町まで買い出しへ行き
家族とBBQするほど元気だった日がありましたが
あ、その翌日からですね、不調になったのは。
頑張りすぎたか、BBQで冷えたか
疲れて免疫力が下がった状態で
仕事で不特定多数の方と絡んだからか・・
まぁちょっと失敗した過ごし方でした。
いい感じで睡眠はとれているので
今週中に全回復してくれると嬉しいです。
という、近況報告ブログでした。
それでは皆さんも体調に気をつけてお過ごしください。
