ラン仲間に声をかけてもらい、丹波自然運動公園陸上競技場で開催されたピーマンカップへ参加してきました。私は人生(社会人になってから3度目の3000m。といっても今年(R6年)の8月が3000mデビューレースなのですが)
めっちゃ綺麗な総合運動公園に驚き。
我が家は3000mにエントリー
目標タイムは
私 10:59(PB11:05 2024年9月)
子 10:15(PB10:40 但し1500m参加後)
私の結果は今季ワーストの11:25でした(タイムは非公式)。
(息子のタイムは伏せさせていただきます)
タイムが悪かった原因は、1週間前にひいた風邪と強風の影響と思われます。前日の1000m刺激(前日に筋肉に刺激をいれる練習)は3:35で走れたので、なんとかなるかな？と思っていましたが、想像より悪く、今も引きずっています。。
レース当日は、入りの1000mが想定通りの3:35でしたが、1600m辺りから、200mのラップで2秒、3秒と遅れだしました。少し気持も切れたかもしれません。11分は切れる練習を積んできたので非常に残念な結果となりました。※3000m11分切りの練習メニューは別記事にて。
追記：風邪からの回復について。
記録会から1週間後にランニングの調子が戻ったことから、やはり、風邪のひき終わりから1週間は回復に時間を要すると感じました。
風邪の症状：熱・咳・鼻水・悪寒等の症状なし（ただし口の中は荒れて食事が辛かった）。なんか調子が悪い、それは間違いないといった感じでした。早目に寝たり、葛根湯や風邪薬を飲んだり（記録会当日も風邪薬を飲んで参加）しましたが、やはり回復はしませんでした。
さて、今大会では、3000m終了後に高浜町チームとしてミニ駅伝に参加。全4区間のうち、私は3区を担当しました。
少し変わっいて面白いのが、チームごとにハンデがもうけられ、どのチームも優勝する可能性があるということ。高浜町チームは90秒のハンデを背負ってのスタートでした。
私の区間では、序盤に2名、中盤で1名、終盤に1名を抜くことができ、久々に快感を味合わせていただきました。現役の学生を抜けるとは思ってもいませんでした。スピードもキロ3:05と、私にしては超高速。ホンマにそんなスピードで走れたんやろか？と今でも半信半疑。
さて、ここで終わらないのがピーマンカップの楽しいところ。2社から協賛をうけ、賞品争奪の400mレースが2本開催。なんとか2レースとも賞品をGETすることができました。
大人も子供も楽しんでいて、また参加したいと思う記録会でした。運営していただいたチームピーマンの皆様、有難うございました。
これにて年内のレースは終了！冬季練習へ移行します。また来年強くなれるようにボチボチ頑張ります。
