40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!
随分と夏空っぽくなってきました。 あまりに良い雲だったので、一眼レフで撮ることが出来れば良かったですが、残念ながら仕事の移動中でしたのでスマホ(iPhoneSE第2世代)で撮影しました。 話は夕方までジャンプ。 最近は夕食後にランニングしていますが、…
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