40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

RungraC

リハビリランニングブログ

2021-02-13から1日間の記事一覧

太もも前の筋肉痛|40代ランナー

ども、こんにちは! 40代ランナー@ナザトです。 1人焼成中。母の完全引退も、そう遠くないかな。もっと楽して?楽しんで生きてもらわないと。 pic.twitter.com/Bmxrw3kYe0— むぎわら& (@a7c_7310k) 2021年2月12日 先日、100mのインターバルを行ったという…