40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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リハビリランニングブログ

2019-11-30から1日間の記事一覧

ジムはないけど高浜町の中央体育館が室内ランに快適すぎる

高浜町が誇る中央体育館の室内をさっそく御覧ください。 youtu.be 1周185m 青い部分はクッション性があり、膝や腰、足首が弱い方にもオススメ。アスファルトの上を走るよりは絶対に安全です。 高浜町で一番いい場所は砂浜ですが、靴についた砂が車内などで大…