こんちは！なざとです。
台風の影響か今日もダル重さを感じながら過ごしてましたが、昼から30分ほど仮眠をして気力を振り絞ってランニングにでかけました。最近は、バスケに加えて陸上もしている娘と一緒に練習しています。
自分だけでしたら、ダルいし休むか・・で済むのですが、娘の練習相手となると、メニューからトレーニングまで色々と検索しまくってしまいます。
そんな中で、いま一番気になっているのが、アミノサウルスの嵜本さんがYoutubeで言うてはった”練習中のアップダウンは、出来ればアップだけで100m欲しい”ってやつ。
幸い、ここ福井県高浜町には、アップダウンを稼げるコースもありますので、今日はちょっとその辺を走ったろかい！と、考えておったわけです・・・が！
この台風ですやんか。
泣ける。
とりあえず、練習場所まで車で移動して、雨雲レーダーを見ながら雨がやむのを30分弱待っていましたが、結局断念をして新大島トンネルへ行ってきました。
場所
2020年に開通したばかりのトンネルで片道2.3km。出入口付近で少し距離を稼いで片道2.5kmの2往復で頑張りました。
去年は娘も1往復でハァハァいうてましたが、随分頼もしくなったもんです。スマホで撮影した動画をアップしましたが、不評で評価悪いですがご参考まで。
いちいち低評価を押さなくていいじゃない(涙)
はい、練習内容としましては、1往復目は体調良くない割によかったです。しかし、5キロちょいで、いつ止まってもおかしくないぐらいの疲労感に。1人なら歩いてましたね・・。
7キロちょいで、急に「60分切りたい」なんて言い出すもので、お父さん頑張りました！引っ張って引っ張って、59分50秒ぐらいではゴール。基本トンネルてことでGPSが
狂い距離が伸びた感がありますが、いずれにしても60分切りを達成する事ができました！
帰宅して温かいお風呂につかって、美味しい夕食を食べました。さて、明日も頑張ろう！のまえに、起きて疲労感が抜けてますように・・。
では。
使用シューズ
父：ズームフライ３
娘：ズームペガサス38
▼ズームペガサスの使用感動画
