40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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リハビリランニングブログ

2022-01-05から1日間の記事一覧

いつの間にか走るのが好きになる|小学生低学年の持久力トレーニング

「運動が苦手(と思い込んでいる)な子供達の為のスポーツクラブを作る」事が目標のナザトです。 本記事を書いている僕は、中学校の男子バスケットとミニバスの指導を合わせて10年、2021年8月からは子供のラン練習をサポートしたり、子供達の可能性を広げる…