40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!
週末です。 昨日の雨は何処へやら 良い天気になりました。 △和田浜は夏へ向け整地中。 ランニング生活を初めてから、この風景を見るのが毎年の楽しみです。海水浴のお客さんが減ったとはいえ、浜茶屋でバイト経験のある僕にとって、夏はワクワクするものです…
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