40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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リハビリランニングブログ

2021-03-01から1日間の記事一覧

高浜の風景を撮影しながらランニング

20km走ってやろうと思ったんですが、エネルギー切れを感じ6km弱で折り返し。 事故前は、この安土山ロードを上り下りして15kmとか20km走れていたんですけどねー・・。随分よくなったつもりでも、まだまだ回復していないようです。 この辺りでやめておけば、な…