40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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リハビリランニングブログ

2020-10-20から1日間の記事一覧

【フルマラソン40代初心者】その練習では完走できません

こんにちは。40代男性の初心者ランナー@なざとです。 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない!と奮起した1年。皆さんに頂…