40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

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疲れを解消し、深い眠りで体と心をリフレッシュ

2020-09-16から1日間の記事一覧

事故から1年の10キロ走

交通事故から1年 交通事故にあってから1年。この写真を見ると、歩けてるだけでも万々歳やと素直に思えます。もう一度チャンスを与えられたつもりで、この程度の不運は人生に影響など与えない!と奮起した1年。皆さんに頂いた優しさに感謝しながら、1日1日大…