40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!

RungraC

リハビリランニングブログ

2020-07-25から1日間の記事一覧

暑熱順化(しょねつじゅんか)の効果をかいていく

来週から梅雨明けですね? 暑熱順化、暑さ対策、効果をまとめる予定です。

ブログのリライト

適当なブログを量産してますが 後々のリライト用です^^

ユーロを日本円の現金へ両替

こんにちは。 走るパン屋@ナザトです。 ノイシュヴァンシュタイン城 以前、ヨーロッパへ行った際の ユーロがぼちぼち放置されている。 これも有効活用したい。 ユーロを日本円の現金へ両替しようと思い色々と調べています。田舎だとゆうちょ銀行が近場。 で…

楽天ポイントがたまっていた

放置気味だった楽天ポイントがたまっていた。 こういうのをチェックするのが億劫な性格 何か有効に活用したい。 ちょっとしかないのですが(笑)

夏が近づくと怪談番組が楽しみになる

怪談番組を見ると 夏が来たなーと感じる。 いつからは忘れたぐらい ゆっくりとテレビを見たことがないが この夏は子供達とそんな時間も過ごしてみたい。 カジュアルなホラー映画もみてみたい。 (どんなんだよ)