こんにちは！走るパン屋＠なざとです。 40代になって、カメラの前で足を開く日が来るとは思ってもみませんでした(笑) www.youtube.com もっと恥ずかしいのは身体の硬さ！ 1:05秒ぐらいからご覧ください！ 渾身のストレッチをw 動画で「ランニング前にストレ…