40代から始めるランニングダイエット! 運動未経験、スイーツ好きでも10kg減量したリアルな体験談!
こんにちは。 むぎわら帽子、ナザトです。 以前のブログからお付き合いのある方は 読まれたことがあるかもしれませんが 備忘録のために、リライトしつつ再びドイツ旅をまとめさせていただきます。 ドイツでの新型コロナの状況 関西圏発でドイツ旅行するなら …
こんにちは。40代、初心者ランナー”走るパン屋@なざと”です。 交通事故で頸椎骨折、内臓損傷、くも膜下、脳挫傷、etc そんな状態でしたが無事に退院し現在絶賛リハビリ中! 先生にも「運が良かった」と言われたこの命 ただ回復させるだけではなく 事故以前…
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